Tips para organizar tu casa,si trabajas todo el día.

Por más tiempo que dediques a los quehaceres domésticos, siempre quedará algo por hacer. Si pasas todo el día fuera de tu hogar, aprovecha estas pautas para organizarte.

Tienes que pensar bien qué lugar conviene a cada objeto, teniendo en cuenta no sólo un criterio estético, sino de practicidad.

El orden es fundamental, aunque en ciertos momentos del día es lógico que haya desorden especialmente si hay chicos.

Establece un día de la semana para cada actividad.
Si el lunes limpias los baños y lavas la ropa, el martes plancha lo que esté seco, de esta forma las distintas tareas no se acumularán.

Si cumples un horario prolongado de trabajo o tienes un largo viaje de regreso a tu hogar, tal vez te convenga dejar las tareas que requieren más tiempo para el fin de semana.
Si por el contrario llegas relativamente temprano, puedes dedicar una parte de cada día a los quehaceres domésticos y reservar sábado y domingo para descansar y relajarte.

Al comprar tu ropa, elige prendas que no exijan planchado: hay prendas elegantes y a la moda en algodón, lycra y muchísimas texturas novedosas que no se arrugan.

Si tienes niños pequeños asume la menor cantidad posible de compromisos y apela a todos los recursos actuales para facilitar tu vida: pañales descartables, toallitas para bebé, comidas congeladas, microondas y freezer.
Haz una compra semanal y congela lo que no vas a usar inmediatamente.

Si trabajas y debes dejar instrucciones, no dudes en comprar una pizarra plástica o de madera, en la que resulta fácil borrar y volver a escribir.

Si ni tú ni tu pareja quieren volverse esclavos de la limpieza, deben comprender que no puede estar todo impecable y es fundamental compartir las tareas.

En un hogar bien dirigido no tiene que haber muchos elementos, sino sólo los necesarios para vivir y realizar las tareas con comodidad.
Si hay niños en la casa, es fundamental que tu hogar sea seguro, que esté equipado con los elementos de seguridad necesarios que permiten llevar una vida más relajada: interruptores, vallas en las escaleras o rejas en los balcones.
No olvides que el descanso es fundamental no sólo para la salud sino también para la armonía familiar.

Quita la mancha de vino!!!

Siempre que vemos una mancha de vino nos alarmamos, creyendo que esto no tiene solución, o que si bien lavando con detergente la prenda se borrará, pero no por completo, ya que al ensuciarse la prenda se realza por las otras manchas, la mancha de vino, claro que no con el tono de origen, esta vez es un tono mas café.

Un día me encontraba en un comida de la empresa, yo vestía una camisa de algodón, blanca como la nieve, pero resulta que en un accidente que tuvo mi compañero me ha salpicado la camisa con vino tinto.

Traté de secarme es seguida ocurrido el abrupto, pero la mancha no aflojaba, entonces tome una mitad de limón y la esparcí por toda la mancha, en cosa de segundos la mancha perdió el tono rojizo del vino y fue desapareciendo de forma tenue.

Cuando llegué a mi casa lavé la camisa con detergente normal de ropa y la mancha de vino despareció, es una forma bien simple de quitar las manchas de vino, recuerden empapar la mancha con jugo de limón.

Lavar enseguida la prenda, o bien no dejar pasar un tiempo muy prolongado.

Como quitar manchas de desodorante

Siguiendo estos pasos te quitaras esos molestos cambios de colores en tu playera..... tambien procura usar desodorantes sin olor ya que estos no te hacen transpirar de manera excesiva...

Necesitas
bicarbonato de sodio
un cepillo de ropa
un poco de agua tibia
un poco de sal marina

Pasos
Remoja el area afectada con el agua tibia, agregale bicarbonato a tu gusto, con el cepillo refrega el area con fuerza y echale un poco de sal marina y coloqua a secar tu prenda al sol preferiblemente en gancho para ropa.. puedes usarlo en todas las prendas!!!!

Si deseas mayor efectividad procura repetir la operacion una vez tu prenda este seca

Equilibra la energía de tu hogar

Las plantas que por sus altas vibraciones positivas y benéficas se aconseja cultivar en el hogar, ya que por su caudal energético son sumamente importantes para equilibrar un ambiente y hacerlo sano y positivo son las siguientes:

ARTEMISA

Es muy efectiva para alejar las desdichas y atraer la buena suerte. Neutraliza la negatividad y ayuda a alcanzar la felicidad. Con sus hojas puede hacerse un amuleto personal, para alejar a las vibraciones bajas. Para tranquilizar a un bebé, colgar sobre su cuna un ramito por las noches.

DAMIANA

Es ideal para alejar el mal humor y los pensamientos negativos. atrae la buena vibración. Sirve también para aquellos que desean encontrar una pareja. Es afrodisíaca.

DOLAR

Obviamente es la planta de la riqueza y del bienestar material. Trae beneficios económicos para la casa donde está plantada. Debe tener buena luz y tierra abonada.

HELECHO

Es ideal para aquellos que han sufrido algún desengaño amoroso. combate la soledad y ahuyenta la mala suerte en el amor. atenúa la tristeza, cura la melancolía. Protege de las vibraciones negativas. Brinda consuelo. fortalece a las personas enfermas. Es conveniente plantarlo en un sitio húmedo y con poca luz. Debe tenerse (macho y hembra).

JAZMÍN

Es la planta de la luna y de los misterios de la noche. se relaciona con el amor, aumenta la sensualidad y la pasión. Es efectiva para las personas que tienen temor para relacionarse con el sexo opuesto.

LAVANDA

Se utiliza para sanar el hogar. armoniza la energía espiritual y promueve el equilibrio. Es ideal para personas que sufren desaliento.

MAGNOLIA

Es sumamente benéfica para armonizar los afectos.

MONEDITA

Es otra planta relacionada con la riqueza. Atrae el dinero al hogar. Promueve el bienestar material y económico. Antes de plantarlas deben enterrarse en el lugar (o en el fondo de la maceta) algunas monedas. No tiene que estar expuesta al sol ni al viento.

PALO DE AGUA

Es originario de África. Atrae la buena fortuna y la onda positiva. Es ideal para colocar en una casa nueva o cuando uno acaba de mudarse. También es bueno tenerla en una oficina o local, especialmente si recién se ha inaugurado el comercio.

ROMERO

Es la planta para formar pareja. Ideal para atraer grandes amores. Para potenciar sus propiedades mágicas, colocar bolsitas de romero entre las prendas íntimas. Si ya tienes pareja y quieres asegurarte felicidad perfuma las sábanas con agua de romero.

RUDA

Aleja las vibraciones negativas y contrarresta la mala suerte. Tiene propiedades mágicas para alejar los males del hogar y las influencias negativas. Puede tenerse en el jardín o en el interior de la casa debe evitarse el exceso de agua. Se debe tener en pareja (macho y hembra) pero alejadas entre sí para que no se anulen.

TRÉBOL DE CUATRO HOJAS

Es símbolo universal y tradicional de la buena suerte. Puede plantarse o cultivarse en un recipiente con agua. También se lleva como amuleto personal. Para ello cortar dos hojas, dejarlas secar entre dos papeles blancos absorbentes. Luego, guardarlas en una bolsita de raso. Llevarla siempre en el bolsillo o cerca del corazón.

VERBENA

Despierta fascinación y fomenta el estudio y la actividad intelectual. Es bueno tenerla en el hogar para evitar malas influencias de personas negativas.

TENER EN CUENTA:

No debe tenerse plantas de espinas como los cactus y clavel del aire (atraen la negatividad). Por otro lado la hortensia es la planta de la soledad y esta relacionada con la soltería y la viudez. El potus: no hay que tener más de tres en la casa y siempre deben estar ubicados cerca de la puerta o ventana porque actúa como un vampiro que absorbe todo lo positivo y lo negativo. Por eso no hay que tener en exceso porque puede crear un importante desequilibrio energético.

Tips para cutis graso

Si tu problema es el exceso de grasa en la cara y las espinillas te hacen la vida imposible, puedes empezar a renovar tu piel para lucirla lo más sana y bonita posible. Di adiós a brillos e imperfecciones.

Por un lado, es aconsejable hacerte limpiezas de cutis regularmente en un centro de belleza. Además, debes limpiar la piel con tónicos especiales para este tipo de piel, tanto por la mañana como por la noche, y utilizar crema hidratante también para pieles grasas.

También existen cremas especiales para reducir el exceso de brillo en la zona T (frente, nariz y barbilla). Beber agua también te ayudará a hidratar la piel y eliminar el exceso sebáceo.

En las pieles grasas también resulta habitual la aparición de poros dilatados, para mejorar este problema puedes aplicarte sobre ellos una clara de un huevo batida, aunque en la actualidad las mascarillas refrescantes y los tónicos podrán ayudarte con gran eficacia.

Si te dispones a maquillarte, debes saber que en el caso de las pieles grasas, la textura más adecuada para el fondo de maquillaje son los compactos, que aplicados con una esponja seca darán un acabado mate y aterciopelado al rostro, al tiempo que disimulan las imperfecciones. Además tienen la capacidad de absorber la grasa, resisten la humedad y el sudor, y son rápidos y sencillos de usar.

Los papeles secantes de acción inmediata te resultarán ideales para solucionar de manera rápida y eficaz los brillos de la cara, basta con presionar la hoja contra el cutis para eliminar el exceso de grasa sin que el maquillaje se vea alterado lo más mínimo.

Si vas a realizarte una limpieza de cutis en profundidad, realiza un cambio en tu alimentación unos días antes y comprobarás como ésta se ve favorecida.

Bastará con que elimines durante diez días las grasas saturadas de tu dieta, durante esos días puedes comer verduras aliñadas únicamente con aceite de oliva crudo y pescado a la plancha.

Te recordamos que las mascarillas de arcilla también ayudan a regular la producción de grasa.

Tips para un cutis juvenil y hermoso

A continuación encontrara fabulosos y prácticos tips que le ayudaran a conservar un cutis juvenil y hermoso.

Las propuestas que a continuación se describen son sencillas y alcanzables por cualquier persona ya que los principales compuestos para estos preparados son ingredientes puros y fáciles de encontrar como la papaya o el aceite de oliva, y que le ayudaran a renovar la firmeza, suavizar la piel y disminuir las arrugas más marcadas. Y no son cuentos de la abuela; numerosos estudios corroboran que pueden hacer por la piel lo mismo que los tratamientos de belleza de laboratorio. Y lo mejor de todo que son baratos y muy fáciles de hacerse.

PIEL MUSTIA Y SIN VIDA.

Mascarillas de frutas tropicales (refresca la piel y reduce las arrugas menos marcadas).

Ingredientes: una taza de piña fresca, media taza de papaya fresca algo verde y dos cucharadas de miel.

Por que funciona: las frutas son fuente de alfahidroxiacidos (AHAS), término que utilizaremos en este artículo. El AHAS elimina las células muertas de la piel, hidratándola, estimulando la producción de colágeno, da firmeza a la piel y haciendo menos visibles las líneas de expresión. Además cada ingrediente contiene una enzima natural (bromelia la piña y papaína la papaya), que eliminan las células muertas. Si se combinan con miel, humectante natural, la piel queda suave y luminosa.

Uso: aplicar la mascarilla sobre la cara recién lavada, evitando el contorno de los ojos, no dejarla más de cinco minutos. Retirarla con agua fría y aplicar un hidratante. Usar una vez por semana.

CUELLO CON LINEAS MUY MARCADAS Y FLACIDEZ.

Crema de noche de manteca de cacao.

Ingredientes. Una cucharada de lanolina, dos cucharadas de manteca de cacao, dos cucharaditas de aceite de oliva y media cucharadita de aceite de vitamina E.

Por que funciona. La manteca de cacao es un ingrediente habitual de las cremas de noche. El aceite de oliva es absorbido rápidamente por la piel, pero la mantiene hidratada y se absorbe bien, y el aceite natural de vitamina E ayuda a conservar mejor la crema.

Pero cuidado: si tu piel es grasa, esta mezcla puede se excesivamente rica, y la lanolina podría causar algún tipo de alergia, al ser un derivado de la lana.

Preparación: mezcle todos los ingredientes en un recipiente de cristal, tápalo y ponlo en el microondas durante 45 segundos. Después, espera que se enfrié y guarda la mezcla en un tarro bien cerrado. En caso de no contar con microondas hacer la mezcla a baño María.

Uso: el mejor momento para la hidratación del cuello es después del baño o de la ducha, cuando los poros de tu piel están abiertos y los principios activos penetran mejor. Masajea un rato el cuello.

PIEL CORPORAL SECA Y ASPERA.

CREMA DE UVA Y JOJOBA.

Ingredientes: tres cucharadas de aceite de jojoba, tres gotas de aceite esencial de uva y una uva.

Por que funciona. La uva es muy rica en AHAS, mientras que la jojoba tiene poder suficiente para lubricar la piel y mantenerla suave.

Preparación. Primero debe hacer una mezcla uniforme con los aceites de uva y jojoba. Después, pelar una uva, la piel de la uva se echa en la mezcla de los aceites. Remover y dejar reposar durante 24 horas. Pasando ese tiempo, sacar la piel de la uva y exprimirla sobre una cuchara, intentando obtener el máximo de aceite.

Uso: esta mezcla funciona mejor mientras duermes. Extenderla por todo el cuerpo… y a la cama. Retirar la mezcla cuando te levantes, porque la uva es foto sensibilizante y podría rebelarse si entra en contacto con la luz.

-Estetik.

3 tips para quemar grasa

Aquí te doy 3 tips para ayudarte a transformar tu cuerpo en una maquina quema-grasa. Es información que puedes implementar en tu vida cotidiana.

(También puedes hacer que tu cuerpo se ponga delgado y fuerte si utilizas el poder de tus ondas cerebrales)

1. Come fibra. Una dieta alta en fibra hace que baje la absorción de grasa y colesterol en tu intestino, previniendo el almacenamiento de grasa, disminuye el ritmo de absorción de glucosa en el torrente sanguíneo, (y por lo tanto más azúcar se quema como energía y menos se almacena como grasa), estabiliza los niveles de energía y hace que la sensación de “estar lleno” dure mas tiempo.

Los investigadores han encontrado que una dieta alta en fibra y baja en grasa, ha resultado en 3 veces más pérdida de peso que una dieta baja en grasa y baja en dieta. Alimentos con fibra: ensalada, cereal integral.

2. Come calcio. Hay estudios que muestran que comer 3 o cuatro veces al día productos lácteos bajos en grasa ayuda a reducir la grasa almacenada.

Niveles más altos de calcio almacenado en las células grasas ayudan a que la liberen para ser usada por el organismo. También induce un aumento en la termogénesis (la temperatura del cuerpo).

El mejor calcio debe provenir de productos lácteos como leche baja en grasa, yogurt y queso cottage, y no de suplementos de calcio.

3. Desayuna. El desayuno es la comida más importante del día. Hay estudios que demuestran que la gente que incluye un desayuno abundante y saludable en su día, pierden mucha más cantidad de
grasa, que aquellas persona que evitan desayunar.

Saltarte el desayuno no te hará perder grasa, si no que perderás masa muscular, lo que hará bajar tu nivel metabólico, y esto disminuye la capacidad de tu cuerpo de deshacerse de la grasa extra.

Recuerda que debe ser un desayuno saludable, evita las bebidas y los cereales azucarados.

Hasta la próxima,

Sabel Todd
CuidaTuSalud.info

Articulo anterior de este autor: ¡Enciende tu poder cerebral con estos tres alimentos inteligentes!

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